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  • 长寿养生的最高境界
    通过33法,养生长寿。
  • 在天地间静润养心
    回到生命的源头,不是每个人都能容易找到。
  • 步行的十八种惊人效果
    步行能够打开经络,放松脉搏,身心轻安,减少疾病,延年益寿,开发智慧。
  • 星云大师谈吃素十个精彩问答
    吃素,除了出自慈悲心之外,最重要就是尊重生命。
  • 养生细节
    从饮食中注意养生
  • 糖尿病的病根在哪
    1.不是血糖高,而是五脏六腑没糖! 2.不是降糖,而是解决糖吸收问题!。 糖尿病需要终生服药!只能控制,不能治愈!——是这样吗?我的答案,反调唱多了,不说,大家想必也知道了。
  • 古法养生
    只要是筋的问题,治肝没错。 只要是骨的问题,治肾没错。 只要是肌肉的问题,治脾胃没错。 只要是血脉的问题,治心没错。 ...
  • 人体几大窝的养生特效
    通过每天按压、拍打人体的几大窝,改善人体健康指数
  • 格斗技巧十六式
    武警内部不外传格斗技巧
  • 九节养生健康操
    每日九分钟,健康长久久
  • 学会喝阴阳水,让腰和肚子三天内变小
    佛家:要求人们戒杀吃素外,还认为早饭是天食,中饭是人食,晚饭是鬼食。
  • 养心参习真言
    谁掌握了心灵的钥匙,谁就掌握了快乐!谁掌握了人心的钥匙,谁就掌握了世界!养心一日禅助您养心修身,焕发能量,成就圆满人生!
  • 认识身体
    认识身体 几乎失传的手诊 手心出汗肺脾虚,指肚泛红血脂高; 五指关节青筋暴,末梢循环定不好。 消化吸收看五指,指间有缝肠胃虚; 指甲竖棱肝病变,指根凸起大便差。
  • 时辰养生
    时辰养生    中医学讲究“天人合一”,养生就是要顺应天时,道法自然。
  • 龟息养生
    龟息功,是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。《脉望》载:“牛虽有耳,而息之以鼻;龟虽有鼻,而息之以耳。凡言龟息者,当以耳言也。”
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