五、禅门太极拳之拳

 

拳——万法归宗,拳禅一如。

1、特点  

     禅门太极拳风格古朴高雅,姿势清净庄严。动作忽快忽慢,劲力时柔时刚。招法灵利无滞,拳架起伏叠宕。三才内外和合,八技法生阴阳。其静若依岸之柳,动似兴风之龙,活象戏草之蛇,灵尤穿水之鱼,轻如展翼之鸟,立同斗雪之松。脚行弧线,方圆和合。静则缓慢园柔轻灵,动则猛烈方刚沉脆。拳架造型上的特点,亦明显地区别于其它太极拳,那就是拳式始终贯穿着参禅拜佛的形象。

             少林禅宗祖菩提,

             达摩开启玄微机。

             顿悟空相陀罗尼,

             世代演绎成太极。


 

 2、行持  

       学禅门太极拳的第一步是从静坐开始。要求学者首先能够静得下来,不为外物所干扰。“锁住心猿与意马”。有了这一步做基础,学拳就会顺利得多。嗣后习站桩,练发劲,继而学套路,讲意念,究呼吸,求劲力。打拳时,讲究意念感应,无中生有—— 用意念将空气想象成水,周身犹如置之于湖海中行拳,一动便无处不有应力(四面八方对我皆有相对的作用力)。向下乃觉有上浮之力,向上则似感下沉之力;去有回之力,回有去之力;开有合之力,合有开之力……练功时其劲就向如何减轻这些反作用力上来求,而练的时间越长,这种具有反作用力的感觉就越大,功力也就随之越大了。

  3、功用   

     而今生产力发达,人们的体力活动减少,脑力负荷增大,若不进行体育锻炼,人的健康水平则会日趋下降(身体严重缺乏运动,心灵严重营养不良)。通过体验行持禅门太极拳的轻松与快乐。感悟宇宙能量和生命奇迹,参究止观与慧行的妙觉,打开聪慧心智的潜能,丰富精彩自在的人生。在身、心、灵及多方面得大健康!大和谐!大快乐!禅门太极拳不但是修身养性的上乘法门,且蕴藏着技击的妙用。

      禅门太极拳,嵩山少林传。

      出自空静法,入于阴阳圈。

      隐显神莫测,变化千万般。

      八卦五行备,文武体用全。

         禅门太极拳集禅文化、养生文化、武技文化和动态静心文化之大成,有着极高的历史文化价值和科学实用价值。


 

  李遠奇                                                                                     

 

 

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